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flocos de trigo integral

flocos de trigo integral

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
330.3
calorias
9.0
proteína
72.1
carboidratos
1.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (90.1g)
Calorias
330.3
% Valor Diário*
Gordura Total 1.5 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 450.5 mg 19%
Carboidratos Totais 72.1 g 26%
Fibra Alimentar 9.0 g 32%
Açúcares 6.0 g
proteína 9.0 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 30.0 mg 2%
Ferro 13.5 mg 75%
Potássio 300.3 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

85.4%
10.7%
4.0%
Gordura: 13 cal (4.0%)
Proteína: 36 cal (10.7%)
Carboidratos: 288 cal (85.4%)

About flocos de trigo integral

Flocos Integrais de Trigo são uma escolha de café da manhã saudável feita a partir de 100% de trigo integral. Originários da colheita tradicional de grãos, esses flocos oferecem um golpe poderoso de nutrientes. Ricos em fibras, eles apoiam a digestão saudável, enquanto seu baixo teor de açúcar ajuda a manter os níveis de energia equilibrados ao longo do dia. Com vitaminas e minerais essenciais como ferro e complexo B, os Flocos Integrais de Trigo proporcionam um começo nutritivo para sua manhã. Aprecie-os com leite ou iogurte, ou adicione frutas frescas para obter sabor e nutrição adicionais. Abasteça seu dia da maneira inteligente com Flocos Integrais de Trigo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.