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pão integral de trigo

pão integral de trigo

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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611.1
calorias
27.8
proteína
111.1
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.9g)
Calorias
611.1
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 944.4 mg 41%
Carboidratos Totais 111.1 g 40%
Fibra Alimentar 16.7 g 59%
Açúcares 16.7 g
proteína 27.8 g 55%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 222.2 mg 17%
Ferro 8.3 mg 46%
Potássio 444.4 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

70.5%
17.6%
11.9%
Gordura: 74 cal (11.9%)
Proteína: 111 cal (17.6%)
Carboidratos: 444 cal (70.5%)

About pão integral de trigo

O Pão de Trigo Integral de Grãos Integrais é um item básico saudável feito de grãos de trigo integrais finamente moídos, oferecendo um sabor rico e uma textura densa. Com raízes em práticas tradicionais de panificação, ele tem origem em muitas culinárias ao redor do mundo. Rico em fibras alimentares, vitaminas essenciais e minerais, o Pão de Trigo Integral de Grãos Integrais apoia a saúde cardíaca e auxilia na digestão. Ao contrário dos pães refinados, ele mantém o farelo e o germe, proporcionando energia sustentada e ajudando você a se sentir mais saciado por mais tempo. Aproveite-o torrado, como sanduíche, ou ao lado de suas refeições favoritas para um impulso nutricional!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.