1 serving (75 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
468.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.5 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 937.5 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 93.8 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 15.6 g | ||
| proteína | 15.6 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 312.5 mg | 24% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 312.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About waffles integrais
Waffles de grãos integrais são uma opção deliciosa e sustentável para o café da manhã, feitos com farinha de grãos integrais saudáveis, garantindo que você obtenha as fibras e nutrientes necessários para começar bem o seu dia. Originários de receitas tradicionais, esses waffles combinam bem com uma variedade de cozinhas, tornando-os versáteis para coberturas tanto doces quanto salgadas. Repletos de vitaminas e minerais essenciais, são baixos em açúcar e ricos em grãos integrais, promovendo uma melhor digestão e energia sustentada. Além disso, são perfeitos para qualquer pessoa que deseja desfrutar de uma refeição equilibrada. Delicie-se com Waffles de Grãos Integrais para um café da manhã saboroso e nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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