Tortilha de grãos integrais

Tortilha de grãos integrais

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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568.7
calorias
19.0
proteína
104.3
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
568.7
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 947.9 mg 41%
Carboidratos Totais 104.3 g 37%
Fibra Alimentar 14.2 g 50%
Açúcares 4.7 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 189.6 mg 14%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 473.9 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.2%
12.2%
20.6%
Gordura: 127 cal (20.6%)
Proteína: 76 cal (12.2%)
Carboidratos: 417 cal (67.2%)

About Tortilha de grãos integrais

A Tortilha de Grãos Integrais é um pão ázimo delicioso e nutritivo feito de farinha de grãos integrais, oferecendo uma rica fonte de fibras e nutrientes essenciais. Originária da culinária tradicional mexicana, essas tortilhas são perfeitas para tacos, burritos, e wraps. Repletas de ingredientes saudáveis, elas fornecem uma alternativa robusta às opções de farinha refinada, apoiando a saúde digestiva e níveis de energia sustentados. Aproveite-as como um item versátil em suas refeições, e abrace um estilo de vida mais saudável a cada mordida.