1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta de grãos integrais com pasta de tomate e peru
Torrada de grãos integrais com pasta de tomate e peru é um prato delicioso e nutritivo que reúne ingredientes saudáveis para uma refeição satisfatória. A base começa com uma torrada de grãos integrais robusta, rica em fibras e nutrientes essenciais. Coberta com uma pasta de tomate vibrante, repleta de sabor e rica em antioxidantes, esse prato é ao mesmo tempo fresco e picante. O peru magro e rico em proteínas acrescenta um toque saudável, tornando-o uma ótima opção para quem deseja nutrir o seu dia. Perfeito para o café da manhã ou um almoço leve, essa combinação não é apenas deliciosa, mas também apoia uma dieta equilibrada. Aproveite o sabor da bondade saudável a cada mordida!
