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Torrada de grãos integrais com manteiga de amêndoa.

Torrada de grãos integrais com manteiga de amêndoa.

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
946.4
calorias
28.4
proteína
94.6
carboidratos
47.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
946.4
% Valor Diário*
Gordura Total 47.3 g 60%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 94.6 g 34%
Fibra Alimentar 18.9 g 67%
Açúcares 14.2 g
proteína 28.4 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 709.8 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

41.2%
12.4%
46.4%
Gordura: 425 cal (46.4%)
Proteína: 113 cal (12.4%)
Carboidratos: 378 cal (41.2%)

About Torrada de grãos integrais com manteiga de amêndoa.

Torrada de grãos inteiros com manteiga de amêndoa é uma opção deliciosa e nutritiva para qualquer refeição do dia. Feita com pão de grãos inteiros robusto, esta torrada fornece uma rica fonte de fibras e grãos inteiros, promovendo a saúde digestiva. Coberta com manteiga de amêndoa cremosa, ela adiciona uma dose de gorduras saudáveis, proteínas e vitaminas essenciais como E e magnésio. Originária de várias cozinhas, essa combinação é tanto versátil quanto satisfatória. Aproveite como um café da manhã rápido, um lanche da tarde ou um mimo pós-treino, sabendo que está alimentando seu corpo com ingredientes saudáveis. Além disso, é naturalmente livre de glúten se você escolher o pão correto, tornando-se uma ótima opção para muitas dietas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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