Arroz pegajoso de grãos integrais

Arroz pegajoso de grãos integrais

Grain

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorias
5.7
proteína
64.3
carboidratos
1.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 1.4 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 64.3 g 23%
Fibra Alimentar 2.9 g 10%
Açúcares 0 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 71.4 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

87.9%
7.8%
4.3%
Gordura: 12 cal (4.3%)
Proteína: 22 cal (7.8%)
Carboidratos: 257 cal (87.9%)

About Arroz pegajoso de grãos integrais

O Arroz Pegajoso de Grão Integral é um alimento delicioso e rico em nutrientes comumente encontrado na culinária asiática, especialmente em pratos tailandeses e laosianos. Feito de arroz glutinoso de grão integral, ele mantém a camada de farelo, proporcionando um teor de fibras mais alto e nutrientes essenciais em comparação com o arroz branco tradicional. Este grão versátil é naturalmente livre de glúten e tem uma textura mastigável encantadora, tornando-o perfeito para dim sum, sobremesas ou como acompanhamento. Repleto de carboidratos complexos, o Arroz Pegajoso de Grão Integral oferece energia sustentada enquanto promove a saúde digestiva. Aproveite-o cozido no vapor, adicionado às suas receitas favoritas ou até mesmo como uma sobremesa quente, para uma refeição saudável e satisfatória que é ao mesmo tempo deliciosa e nutritiva!