espaguete integral

espaguete integral

Grain

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 174 calories, 7.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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348
calorias
15
proteína
74
carboidratos
3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
348
% Valor Diário*
Gordura Total 3 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 74 g 26%
Fibra Alimentar 12 g 42%
Açúcares 2 g
proteína 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

77.3%
15.7%
7.0%
Gordura: 27 cal (7.0%)
Proteína: 60 cal (15.7%)
Carboidratos: 296 cal (77.3%)

About espaguete integral

Espaguete Integral é uma versão nutritiva do clássico favorito italiano, feito a partir de farinha de trigo integral que mantém todas as partes do grão. Esta massa robusta oferece um sabor rico e noz e uma textura al dente encantadora, perfeita para absorver seus molhos favoritos. Rico em fibras, vitaminas e minerais, suporta a saúde digestiva e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. O Espaguete Integral é ideal para uma refeição saudável, seja misturado com vegetais frescos, coberto com um molho de tomate ou assado em uma reconfortante caçarola. Aproveite a bondade dos grãos integrais em cada garfada!