Sanduíche de grãos inteiros com aveia e manga

Sanduíche de grãos inteiros com aveia e manga

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
11.8
proteína
70.6
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 70.6 g 25%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 14.1 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

68.2%
11.4%
20.4%
Gordura: 84 cal (20.4%)
Proteína: 47 cal (11.4%)
Carboidratos: 282 cal (68.2%)

About Sanduíche de grãos inteiros com aveia e manga

Sanduíche Integral com Aveia e Manga é uma delícia e um deleite nutritivo de fusão, combinando pão integral robusto recheado com aveia cremosa e fatias de manga maduras e suculentas. Inspirado em sabores tanto tropicais quanto robustos, este sanduíche oferece um toque único aos pratos tradicionais de almoço. Os grãos integrais fornecem fibras essenciais, promovendo uma boa digestão, enquanto a aveia adiciona proteína extra e o mantém saciado por mais tempo. A manga doce não só realça o sabor, mas também fornece vitaminas e antioxidantes vitais. Perfeito para quem procura uma refeição saudável e satisfatória, este sanduíche é uma maneira refrescante de passar o dia com energia!