Sanduíche de grãos inteiros com presunto e queijo

Sanduíche de grãos inteiros com presunto e queijo

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorias
31.7
proteína
63.5
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.5 mg 21%
Sódio 1269.8 mg 55%
Carboidratos Totais 63.5 g 23%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 317.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

46.0%
23.0%
31.0%
Gordura: 171 cal (31.0%)
Proteína: 126 cal (23.0%)
Carboidratos: 254 cal (46.0%)

About Sanduíche de grãos inteiros com presunto e queijo

Sanduíche de Grão Integral com Presunto e Queijo é uma refeição deliciosamente satisfatória que apresenta camadas de presunto saboroso combinado com queijo derretido, tudo aconchegado entre duas fatias de pão integral robusto. Originário das tradições clássicas das delicatessens, este sanduíche reúne sabores de várias cozinhas. O pão integral não só acrescenta uma textura deliciosa como também fornece fibras e nutrientes essenciais, tornando-o uma escolha mais saudável em comparação com o pão branco. Repleto de proteínas do presunto e do queijo, este sanduíche abastece o seu dia, enquanto os grãos integrais garantem que você permaneça saciado por mais tempo. Aproveite uma mordida saborosa que é tão nutritiva quanto saborosa!