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Sanduíche de grãos integrais com carne curada

Sanduíche de grãos integrais com carne curada

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorias
31.5
proteína
63.1
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 1419.6 mg 61%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 6.3 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

46.0%
23.0%
31.0%
Gordura: 170 cal (31.0%)
Proteína: 126 cal (23.0%)
Carboidratos: 252 cal (46.0%)

About Sanduíche de grãos integrais com carne curada

Sanduíche de grãos inteiros com carne curada é um deleitoso e satisfatório petisco que combina sabores intensos e ingredientes nutritivos. Feito com pão integral robusto, este sanduíche apresenta uma variedade de carnes curadas, como prosciutto saboroso ou salame apimentado, cada uma proporcionando um sabor rico difícil de resistir. Originário de diversas tradições culinárias, ele celebra tanto o charme rústico quanto o requinte gourmet. Rico em proteínas, os grãos inteiros fornecem fibras essenciais, promovendo uma boa digestão e energia sustentada. Embora indulgente, a moderação é fundamental, pois algumas carnes curadas podem conter muito sódio. Aproveite esse equilíbrio saboroso entre saúde e indulgência a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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