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Pão integral com sementes de girassol

Pão integral com sementes de girassol

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
674.1
calorias
23.6
proteína
118.0
carboidratos
16.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.9g)
Calorias
674.1
% Valor Diário*
Gordura Total 16.9 g 21%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1011.1 mg 43%
Carboidratos Totais 118.0 g 42%
Fibra Alimentar 13.5 g 48%
Açúcares 6.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 67.4 mg 5%
Ferro 6.7 mg 37%
Potássio 404.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.7%
13.1%
21.2%
Gordura: 152 cal (21.2%)
Proteína: 94 cal (13.1%)
Carboidratos: 472 cal (65.7%)

About Pão integral com sementes de girassol

Pão Integral com Sementes de Girassol é um deleite nutritivo que combina a bondade terrosa dos grãos integrais com a textura crocante das sementes de girassol. Originário de tradições de panificação saudável, este pão está repleto de fibras, vitaminas e gorduras saudáveis, tornando-o uma adição perfeita a qualquer refeição. Rico em antioxidantes e proteínas de origem vegetal, apoia a saúde do coração e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Aproveite-o torrado com um patê ou como acompanhamento de seu prato favorito, e delicie-se com um lanche saudável que é tão saboroso quanto benéfico para você!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.