1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.8 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
263 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 458 mg | 19% | |
| Carboidratos Totais | 44.6 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 6.2 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95 mg | 7% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 160 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pão integral
Pão Integral é uma opção de pão nutritiva e deliciosa feita a partir de uma mistura de farinha de trigo integral, aveia e sementes. Originário de métodos tradicionais de panificação, esse pão incorpora diversas culinárias, oferecendo um sabor rústico e substancioso que é perfeito para qualquer refeição. Rico em fibras dietéticas e nutrientes essenciais, o Pão Integral promove a saúde do coração e a digestão, mantendo você energizado ao longo do dia. Com sua textura de nozes e ingredientes saudáveis, não é apenas um pão; é um passo em direção a um estilo de vida mais saudável. Aprecie-o fresco, tostado ou como base para sanduíches — seus paladar e corpo agradecerão!
