Massa integral

Massa integral

Bakery

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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714.3
calorias
14.3
proteína
95.2
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
714.3
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 11.9 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 95.2 g 34%
Fibra Alimentar 11.9 g 42%
Açúcares 23.8 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

50.2%
7.5%
42.3%
Gordura: 321 cal (42.3%)
Proteína: 57 cal (7.5%)
Carboidratos: 380 cal (50.2%)

About Massa integral

A massa integral é um petisco deliciosamente nutritivo feito com farinhas integrais como trigo, espelta ou aveia. Originária de práticas tradicionais de panificação em todo o mundo, esta massa mantém o farelo e o gérmen do grão, oferecendo uma rica fonte de fibras, vitaminas e minerais. Ao contrário de massas refinadas, a massa integral proporciona uma textura mais consistente e sabor acentuado de frutos secos, o que a torna uma escolha saudável para o café da manhã, sobremesas ou lanches. Repleta de antioxidantes e com menor impacto glicêmico, ela apoia uma melhor digestão e níveis de energia sustentados. Deleite-se na bondade da massa integral - onde o sabor encontra a saúde!