1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
248 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 7 g | 25% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 154 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About massa integral
A Massa Integral é uma alternativa nutritiva à massa tradicional, feita a partir de grãos não refinados como trigo integral, espelta ou quinua. Originária da culinária italiana, ela mantém o farelo e o germe do grão, garantindo que seja rica em fibras, vitaminas e minerais. Isso significa mais energia e uma melhor digestão para suas refeições. A massa integral também possui um índice glicêmico baixo, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Aproveite-a em seus pratos favoritos, desde um clássico espaguete até casseroles substanciais, e saboreie o rico e noz-e-gosto enquanto nutre seu corpo com bondade saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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