1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panqueca de grãos inteiros com mirtilos
Panqueca de Cereais Integrais com Mirtilos é uma opção de café da manhã deliciosa e saudável. Feitas com farinha de trigo integral rica em nutrientes, essas panquecas são repletas de fibras, promovendo a saúde digestiva. Os mirtilos frescos adicionam um toque de sabor e antioxidantes, perfeito para uma refeição saudável para o coração. Originárias da culinária clássica americana, essas panquecas oferecem um equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição. Seja regada com xarope de bordo puro ou coberta com iogurte grego, a Panqueca de Cereais Integrais com Mirtilos não é apenas satisfatória, mas também uma escolha inteligente para um começo nutritivo para o seu dia. Aproveite esta adorável variação de um favorito do café da manhã!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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