1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia em grão integral
Aveia em Grãos Integrais é uma escolha saudável para o café da manhã, repleta de nutrientes. Feita de 100% de aveia integral, ela mantém toda a bondade do grão, incluindo fibras, vitaminas e minerais. Originária de grãos antigos, a aveia é um alimento básico em diversas culturas há séculos, sendo celebrada por sua robustez. Rica em fibras solúveis, ajuda a reduzir o colesterol e apoia a digestão, mantendo você saciado e energizado ao longo do dia. Além disso, é versátil – aproveite-a com frutas e mel para um sabor doce ou com especiarias para um sabor salgado. Comece bem o seu dia com uma tigela de Aveia em Grãos Integrais, onde a saúde encontra a delícia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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