Macarrão integral

Macarrão integral

Grain

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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248
calorias
10
proteína
54
carboidratos
2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
248
% Valor Diário*
Gordura Total 2 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 54 g 19%
Fibra Alimentar 7 g 25%
Açúcares 1 g
proteína 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 154 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

78.8%
14.6%
6.6%
Gordura: 18 cal (6.6%)
Proteína: 40 cal (14.6%)
Carboidratos: 216 cal (78.8%)

About Macarrão integral

Massas integrais são uma alternativa nutritiva à massa tradicional, feitas a partir de grãos saudáveis como arroz integral, quinoa ou trigo integral. Originárias de diversas tradições culinárias, essas massas trazem uma textura densa e um sabor terroso aos seus pratos favoritos. Repletas de fibras, vitaminas e minerais, as Massas Integrais apoiam a saúde digestiva e fornecem energia sustentada, tornando-as uma escolha excelente para refeições equilibradas. Seja preparando um tradicional stir-fry ou apreciando uma sopa quente de noodles, essas massas versáteis elevam a sua culinária enquanto nutrem o seu corpo. Abrace a bondade das Massas Integrais hoje!