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Sanduíche de presunto integral

Sanduíche de presunto integral

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
473.2
calorias
31.5
proteína
63.1
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.3%
25.6%
23.1%
Gordura: 113 cal (23.1%)
Proteína: 126 cal (25.6%)
Carboidratos: 252 cal (51.3%)

About Sanduíche de presunto integral

Sanduíche de Presunto com Grãos Integrais é um delicioso e substancial petisco que combina fatias de presunto saboroso com legumes frescos e crocantes, tudo isso entre duas fatias de pão integral saudável. Originário da clássica alimentação de delicatessen, este sanduíche traz uma opção reconfortante e nutritiva para o seu almoço ou lanche. Rico em proteínas do presunto e em fibras dos grãos integrais, ele mantém a sua energia ao longo do dia. Finalize com mostarda ou maionese leve para um sabor adicional sem culpa. Aproveite a bondade equilibrada do Sanduíche de Presunto com Grãos Integrais, onde o sabor encontra a saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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