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Cereal integral com passas

Cereal integral com passas

Breakfast

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (55 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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800.0
calorias
20
proteína
180
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (220g)
Calorias
800.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 2 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 600.0 mg 26%
Carboidratos Totais 180 g 65%
Fibra Alimentar 28.0 g 100%
Açúcares 60.0 g
proteína 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80.0 mg 6%
Ferro 16.0 mg 88%
Potássio 1000.0 mg 21%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

82.6%
9.2%
8.3%
Gordura: 72 cal (8.3%)
Proteína: 80 cal (9.2%)
Carboidratos: 720 cal (82.6%)

About Cereal integral com passas

Cereal Integral com Passas é uma escolha de café da manhã saudável que combina o sabor rico e amendoado de grãos integrais com a doçura natural de passas suculentas. Este cereal, inspirado em receitas tradicionais de café da manhã americano, é rico em fibras, vitaminas essenciais e minerais para energizar o seu dia. Os grãos integrais promovem a saúde do coração e energia sustentada, enquanto as passas adicionam um toque de antioxidantes e ferro. Aproveite com leite, iogurte ou até uma alternativa livre de laticínios para um início nutritivo. Abrace uma maneira deliciosa de impulsionar suas manhãs com Cereal Integral com Passas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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