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cereal de grãos integrais

cereal de grãos integrais

Grain

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
882.4
calorias
23.5
proteína
188.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
882.4
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1058.8 mg 46%
Carboidratos Totais 188.2 g 68%
Fibra Alimentar 23.5 g 83%
Açúcares 35.3 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 26.5 mg 147%
Potássio 705.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

79.0%
9.9%
11.1%
Gordura: 106 cal (11.1%)
Proteína: 94 cal (9.9%)
Carboidratos: 752 cal (79.0%)

About cereal de grãos integrais

Ceral Integral é uma mistura nutritiva de cereais integrais, sementes e aveia crocante, oferecendo um começo delicioso para o seu dia. Originário de tradições culinárias saudáveis, este cereal abraça uma rica herança de grãos que nutrem o seu corpo com nutrientes essenciais. Rico em fibras, vitaminas e minerais, o Ceral Integral apoia a saúde digestiva e a energia sustentada durante toda a manhã. Sem aditivos artificiais, é uma escolha sem culpa para toda a família. Aproveite com leite, iogurte ou frutas frescas e saboreie o sabor delicioso da saúde em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.