Pão integral

Pão integral

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
675.7
calorias
23.6
proteína
128.4
carboidratos
10.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
675.7
% Valor Diário*
Gordura Total 10.1 g 12%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 844.6 mg 36%
Carboidratos Totais 128.4 g 46%
Fibra Alimentar 20.3 g 72%
Açúcares 13.5 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 101.4 mg 7%
Ferro 6.8 mg 37%
Potássio 337.8 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

73.5%
13.5%
13.0%
Gordura: 90 cal (13.0%)
Proteína: 94 cal (13.5%)
Carboidratos: 513 cal (73.5%)

About Pão integral

Pão Integral é uma alternativa deliciosa e nutritiva ao pão tradicional. Feito de uma mistura de grãos integrais robustos como trigo, aveia e cevada, fornece uma rica fonte de fibras e nutrientes essenciais. Este pão versátil combina perfeitamente com qualquer culinária, de hambúrgueres clássicos a sanduíches gourmet. Sem açúcares adicionados e com uma lista saudável de ingredientes, ele apoia um estilo de vida saudável, mantendo-o saciado e satisfeito. Aproveite o Pão Integral como uma opção saborosa e sem culpa que eleva cada refeição!