Pão integral

Pão integral

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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604.4
calorias
27.5
proteína
109.9
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.3g)
Calorias
604.4
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 934.1 mg 40%
Carboidratos Totais 109.9 g 39%
Fibra Alimentar 11.0 g 39%
Açúcares 16.5 g
proteína 27.5 g 55%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 274.7 mg 21%
Ferro 8.2 mg 45%
Potássio 384.6 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

70.5%
17.6%
11.8%
Gordura: 73 cal (11.8%)
Proteína: 110 cal (17.6%)
Carboidratos: 439 cal (70.5%)

About Pão integral

Pão Integral é uma opção nutritiva e saudável feita com 100% de grãos integrais, rico em fibras, vitaminas e minerais. Originário de tradições antigas de panificação, este pão combina os sabores terrosos de trigo, aveia e centeio, criando uma textura robusta que complementa qualquer refeição. Rico em carboidratos complexos, o Pão Integral apoia níveis de energia sustentados enquanto promove a saúde digestiva. Sem adição de açúcares ou ingredientes artificiais, é uma escolha deliciosa para os adeptos de uma alimentação saudável. Desfrute-o tostado, como base para sanduíches, ou simplesmente sozinho - o Pão Integral é a adição perfeita para a sua dieta equilibrada!