Blog Research API Download App
Pão integral com fatia de peru

Pão integral com fatia de peru

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
476.2
calorias
35.7
proteína
71.4
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.1 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

53.3%
26.7%
20.0%
Gordura: 107 cal (20.0%)
Proteína: 142 cal (26.7%)
Carboidratos: 285 cal (53.3%)

About Pão integral com fatia de peru

Pão Integral com Fatia de Peru é uma opção deliciosamente nutritiva perfeita para qualquer refeição. Ele apresenta pão integral robusto, rico em fibras e nutrientes essenciais, combinado com fatias magras de peru, ricas em proteínas e com baixo teor de gordura. Originário da clássica culinária de delicatessen, essa combinação não apenas satisfaz sua fome, mas também apoia um estilo de vida saudável. Os grãos integrais ajudam a melhorar a digestão, enquanto o peru fornece a energia que você precisa sem calorias desnecessárias. Mime-se com uma mordida saudável que é ao mesmo tempo saborosa e benéfica para você!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.