Pão integral com ovo

Pão integral com ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
23.8
proteína
71.4
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 357.1 mg 119%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.1 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

58.5%
19.5%
22.0%
Gordura: 107 cal (22.0%)
Proteína: 95 cal (19.5%)
Carboidratos: 285 cal (58.5%)

About Pão integral com ovo

Pão Integral com Ovo é uma refeição saudável que combina os sabores de nozes do pão integral e a riqueza e cremosidade dos ovos. Este prato delicioso tem raízes em várias cozinhas, mostrando sua versatilidade nas mesas de café da manhã em todo o mundo. Embalado com fibras dos grãos integrais e proteína de alta qualidade dos ovos, é uma escolha nutritiva que ajuda a mantê-lo saciado e energizado ao longo do dia. Rico em vitaminas e minerais essenciais, o Pão Integral com Ovo não é apenas delicioso, mas também apoia uma dieta equilibrada, tornando-se um começo perfeito para qualquer manhã. Aproveite com vegetais frescos ou uma pitada de ervas para um toque extra de sabor!