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Pão integral com ovo e pepino

Pão integral com ovo e pepino

Breakfast

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
calorias
18.9
proteína
47.3
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.0%
20.0%
30.0%
Gordura: 113 cal (30.0%)
Proteína: 75 cal (20.0%)
Carboidratos: 189 cal (50.0%)

About Pão integral com ovo e pepino

Pão Integral com Ovo e Pepino é um prato delicioso e nutritivo que combina ingredientes saudáveis para uma refeição satisfatória. Esta combinação vibrante apresenta pão integral robusto, rico em fibras e nutrientes essenciais, coberto com ovos cozidos e fatias refrescantes de pepino ricas em proteínas. Originário de várias cozinhas europeias, este prato é perfeito para o café da manhã ou um almoço leve. Repleto de vitaminas, minerais e gorduras saudáveis, ele apoia uma dieta equilibrada e mantém você energizado durante todo o dia. Aproveite esta forma simples, porém deliciosa, de fornecer nutrientes ao seu organismo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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