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Pão de forma integral

Pão de forma integral

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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666.7
calorias
23.3
proteína
126.7
carboidratos
10
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (233.3g)
Calorias
666.7
% Valor Diário*
Gordura Total 10 g 12%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 833.3 mg 36%
Carboidratos Totais 126.7 g 46%
Fibra Alimentar 13.3 g 47%
Açúcares 10 g
proteína 23.3 g 46%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 66.7 mg 5%
Ferro 6.0 mg 33%
Potássio 266.7 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

73.4%
13.5%
13.0%
Gordura: 90 cal (13.0%)
Proteína: 93 cal (13.5%)
Carboidratos: 506 cal (73.4%)

About Pão de forma integral

Pão Integral é uma opção deliciosa e nutritiva feita a partir de uma mistura de grãos integrais saudáveis, incluindo aveia, cevada e trigo. Originado de práticas tradicionais de panificação em diversas cozinhas, este pão possui uma textura robusta e um sabor amendoado que complementa qualquer refeição. Rico em fibras e nutrientes essenciais, ele promove a saúde digestiva e ajuda a mantê-lo saciado por mais tempo. Com baixo teor de açúcares adicionados e repleto de antioxidantes, este pão é uma escolha mais saudável para sanduíches ou como acompanhamento. Aproveite a bondade dos grãos integrais a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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