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Bagel de grãos integrais com cream cheese

Bagel de grãos integrais com cream cheese

Breakfast

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (140 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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593.2
calorias
20.3
proteína
93.2
carboidratos
16.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
593.2
% Valor Diário*
Gordura Total 16.9 g 21%
Gordura Saturada 8.5 g 42%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 33.9 mg 11%
Sódio 847.5 mg 36%
Carboidratos Totais 93.2 g 33%
Fibra Alimentar 8.5 g 30%
Açúcares 10.2 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 169.5 mg 13%
Ferro 5.1 mg 28%
Potássio 254.2 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

61.5%
13.4%
25.1%
Gordura: 152 cal (25.1%)
Proteína: 81 cal (13.4%)
Carboidratos: 372 cal (61.5%)

About Bagel de grãos integrais com cream cheese

O Bagel Integral com Cream Cheese é um petisco deliciosamente saudável que combina a bondade robusta da farinha integral com a riqueza cremosa do suave cream cheese. Originário dos tradicionais bagels de estilo nova-iorquino, esta combinação encantadora une o melhor dos dois mundos. Os grãos integrais fornecem nutrientes essenciais e fibras, promovendo a saúde digestiva, enquanto o cream cheese adiciona um sabor tangível e uma fonte de proteína. Aproveite como um café da manhã ou lanche satisfatório, sabendo que está fazendo uma escolha mais saudável sem sacrificara o sabor. Delicie-se com a harmonia perfeita de texturas e sabores com este clássico favorito!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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