1 serving (98 grams) contains 250 calories, 9.3 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 50.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
255 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.8 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 398 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 4.1 g | 14% | |
| Açúcares | 12 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 215 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bagel de grãos integrais
Bagel de Grãos Integrais é um toque nutritivo em um favorito clássico. Feito com farinha de trigo integral saudável, é rico em fibras e nutrientes essenciais, proporcionando uma base substancial para seus acompanhamentos. Originário da culinária judaica tradicional, este bagel oferece uma textura mastigável e uma crocância encantadora, perfeito para o café da manhã ou um lanche. Rico em carboidratos complexos, ele fornece energia sustentada, mantendo-o saciado por mais tempo. Sem conservantes ou corantes artificiais, o Bagel de Grãos Integrais é uma escolha sem culpa que é saborosa, saudável e simplesmente deliciosa. Aproveite-o torrado com o seu acompanhamento favorito ou coberto com vegetais frescos para um petisco saudável!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Bagel de grãos integrais DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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