1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About peixe-linguado frito inteiro
O Linguado Frito Inteiro é um prato delicioso que exibe um linguado inteiro, levemente empanado e frito até ficar dourado e crocante. Originário de culinárias costeiras, este peixe saboroso é frequentemente temperado com uma mistura de especiarias, proporcionando uma crocância saborosa a cada mordida. Rico em proteínas e repleto de ácidos graxos ômega-3, o linguado é uma escolha saudável para o coração, enquanto o processo de fritura oferece uma textura satisfatória. Desfrute como prato principal para a sua próxima refeição, servido ao lado de ervas frescas e limão zesty para uma explosão de sabor que celebra a abundância do oceano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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