Iogurte grego integral natural

Iogurte grego integral natural

Dairy

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 190 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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223.5
calorias
21.2
proteína
9.4
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
223.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 82.4 mg 3%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 7.1 g
proteína 21.2 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 0.1 mg 0%
Potássio 282.4 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.4%
37.1%
46.5%
Gordura: 106 cal (46.5%)
Proteína: 84 cal (37.1%)
Carboidratos: 37 cal (16.4%)

About Iogurte grego integral natural

Iogurte Grego Integral Natural é um delicioso laticínio cremoso, rico em proteínas e probióticos. Originário do Mediterrâneo, este iogurte versátil é feito com leite integral, o que lhe confere uma textura lusciosa sem adição de açúcares ou sabores. É uma excelente fonte de cálcio, que fortalece ossos e dentes, enquanto as gorduras saudáveis ajudam a manter a saciedade e promovem a saúde do coração. Seja consumido puro, em smoothies ou como um mergulho salgado, o Iogurte Grego Integral Natural é uma escolha saudável que nutre o seu corpo e delicia o seu paladar.