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Iogurte búlgaro integral

Iogurte búlgaro integral

Dairy

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.

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144.3
calorias
8.3
proteína
11.1
carboidratos
7.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
144.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.8 g 10%
Gordura Saturada 5.0 g 25%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 30.8 mg 10%
Sódio 108.8 mg 4%
Carboidratos Totais 11.1 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 11.1 g
proteína 8.3 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 286.3 mg 22%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 366.7 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

30.0%
22.5%
47.5%
Gordura: 70 cal (47.5%)
Proteína: 33 cal (22.5%)
Carboidratos: 44 cal (30.0%)

About Iogurte búlgaro integral

Iogurte Búlgaro Integral é um deleite lácteo cremoso e rico, feito a partir de leite integral e culturas ativas vivas. Originário da pitoresca zona rural da Bulgária, este iogurte é renomado pelo seu processo tradicional de fermentação, que cria uma textura espessa e um sabor tangy simplesmente irresistível. Rico em probióticos, ele promove a saúde intestinal e fortalece a imunidade, fornecendo também uma boa fonte de proteína e cálcio. Naturalmente baixo em açúcar, o Iogurte Búlgaro Integral é uma escolha saudável que pode elevar qualquer refeição - aprecie-o sozinho, em smoothies, ou como um complemento perfeito para pratos salgados. Experimente o sabor autêntico e os benefícios para a saúde do Iogurte Búlgaro Integral hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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