Sanduíche de pão integral

Sanduíche de pão integral

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
16.0
proteína
64.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 16.0 mg 5%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 64.0 g 23%
Fibra Alimentar 9.6 g 34%
Açúcares 8.0 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 160.0 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.3%
16.3%
18.4%
Gordura: 72 cal (18.4%)
Proteína: 64 cal (16.3%)
Carboidratos: 256 cal (65.3%)

About Sanduíche de pão integral

Sanduíche de Pão Integral é uma opção de refeição deliciosa e nutritiva, elaborada com ingredientes saudáveis. Entre duas fatias de pão integral e robusto, você encontrará vegetais frescos como alface crocante, tomates suculentos e pepinos crocantes, cobertos com proteínas magras como peru ou frango grelhado. Este sanduíche se inspira na culinária clássica de delicatessen, oferecendo uma mordida satisfatória que é saborosa e saciante. Rico em fibras e nutrientes essenciais, ele apoia a saúde do coração e mantém você energizado ao longo do dia. Aproveite uma indulgência sem culpa com o Sanduíche de Pão Integral – onde o sabor encontra o bem-estar!