1 serving (200 grams) contains 320 calories, 7.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24.7 g | 31% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 294.1 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 11.8 g | 42% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 823.5 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abacate inteiro no pão
Abacate inteiro na torrada é um prato vibrante e nutritivo que destaca a cremosidade dos abacates maduros espalhados generosamente sobre pão integral torrado. Originário do coração da cultura de brunch da Califórnia, este prato não é apenas delicioso, mas também repleto de benefícios para a saúde. Os abacates são ricos em gorduras saudáveis para o coração e fibras, apoiando a digestão e promovendo uma sensação de saciedade. Coberto com uma pitada de sal marinho, uma pitada de flocos de pimenta ou um toque de limão fresco, esta refeição em alta é perfeita para o café da manhã, um almoço leve ou um lanche satisfatório. Aproveite a combinação perfeita de sabor e nutrição em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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