1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.3 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 4.3 g | 21% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 13.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17.1 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 13.3 g | 47% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 969.3 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abacate inteiro
O Abacate Inteiro é uma fruta cremosa e rica em nutrientes, originária da América Central e do Sul, celebrada nas cozinhas de todo o mundo. Repleto de gorduras saudáveis monoinsaturadas, os abacates são conhecidos por apoiar a saúde do coração e fornecer vitaminas essenciais como E, K e B6. Carregados de fibra, promovem a digestão e a saciedade, tornando-os uma adição perfeita para saladas, torradas ou smoothies. Com seu sabor rico e natureza versátil, o Abacate Inteiro não é apenas uma escolha deliciosa; é um superalimento repleto de energia que pode elevar qualquer refeição enquanto nutre seu corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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