Blog Research API Download App
Wrap integral com frango e abobrinha

Wrap integral com frango e abobrinha

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
352.9
calorias
29.4
proteína
41.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 3.5 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

44.9%
32.0%
23.1%
Gordura: 84 cal (23.1%)
Proteína: 117 cal (32.0%)
Carboidratos: 164 cal (44.9%)

About Wrap integral com frango e abobrinha

Wrap de Trigo Integral com Frango e Abobrinha é uma refeição nutritiva e deliciosa que combina frango magro grelhado com abobrinha fresca refogada, tudo embrulhado em uma tortilha saudável de trigo integral. Este wrap é inspirado na culinária mediterrânea, conhecida por sua ênfase em ingredientes frescos e sabores vibrantes. As tortilhas de trigo integral fornecem fibras, enquanto a abobrinha adiciona vitaminas e antioxidantes, tornando este prato uma opção saudável para qualquer refeição. Com proteína magra e muitos legumes, este wrap é perfeito para um almoço ou jantar satisfatório que não vai te deixar pesado. Aproveite uma mordida sem culpa que agrada seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.