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pão integral

pão integral

Bakery

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (43 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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663.0
calorias
27.6
proteína
121.5
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.6g)
Calorias
663.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1105.0 mg 48%
Carboidratos Totais 121.5 g 44%
Fibra Alimentar 16.6 g 59%
Açúcares 11.0 g
proteína 27.6 g 55%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 110.5 mg 8%
Ferro 6.6 mg 36%
Potássio 442.0 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.4%
16.5%
11.1%
Gordura: 74 cal (11.1%)
Proteína: 110 cal (16.5%)
Carboidratos: 486 cal (72.4%)

About pão integral

O Pão Integral é uma opção de pão saudável e substancioso, feito com 100% de farinha de trigo integral, água, fermento e um toque de mel para doçura natural. Originários das práticas de panificação tradicionais, esses pãezinhos são um elemento básico em muitas cozinhas ao redor do mundo. Cheios de fibras, eles promovem a saúde digestiva e fornecem vitaminas e minerais essenciais. Com baixo teor de gordura, os Pães Integrais são um acompanhamento perfeito para qualquer refeição, oferecendo uma opção satisfatória e nutritiva para sanduíches, sopas ou simplesmente apreciados quentes com uma colher de manteiga. Pegue um hoje e sinta a delícia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.