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Tortilla integral

Tortilla integral

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
567.8
calorias
18.9
proteína
104.1
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
567.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 104.1 g 37%
Fibra Alimentar 14.2 g 50%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 189.3 mg 14%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 425.9 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.2%
12.2%
20.6%
Gordura: 127 cal (20.6%)
Proteína: 75 cal (12.2%)
Carboidratos: 416 cal (67.2%)

About Tortilla integral

As Wraps de Tortilha de Grãos Integrais são uma opção deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Feitas com farinha 100% integral, elas oferecem uma boa quantidade de fibras e nutrientes essenciais, ajudando a mantê-lo saciado por mais tempo. Provenientes da culinária tradicional mexicana, essas tortilhas oferecem uma base versátil para uma variedade de recheios, desde vegetais frescos até proteínas magras. Os grãos integrais não só contribuem para a saúde do coração, mas também proporcionam um sabor rico e aveludado que eleva o seu jogo de wraps. Aproveite-as como uma escolha saudável para o almoço, jantar, ou um lanche satisfatório que não compromete o sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.