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Rolo de tortilha de grãos integrais

Rolo de tortilha de grãos integrais

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
567.8
calorias
18.9
proteína
104.1
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
567.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 104.1 g 37%
Fibra Alimentar 14.2 g 50%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 189.3 mg 14%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.2%
12.2%
20.6%
Gordura: 127 cal (20.6%)
Proteína: 75 cal (12.2%)
Carboidratos: 416 cal (67.2%)

About Rolo de tortilha de grãos integrais

A Tortilha de Grãos Integrais é uma opção deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Feitas com farinha de grãos integrais, essas tortilhas são ricas em fibras e nutrientes essenciais, oferecendo uma alternativa saudável aos wraps tradicionais. Originárias da culinária da América Latina, combinam perfeitamente com uma variedade de recheios, desde vegetais frescos até proteínas magras. Cada rolo fornece energia sustentada e apoia a saúde digestiva, tornando-se uma ótima escolha para quem deseja nutrir seu dia. Aproveite o sabor saudável das Tortilhas de Grãos Integrais, perfeitas para wraps, lanches ou uma refeição rápida enquanto está na correria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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