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Rotini integral

Rotini integral

Grain

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (85 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
600
calorias
16.0
proteína
124
carboidratos
4.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (170g)
Calorias
600
% Valor Diário*
Gordura Total 4.0 g 5%
Gordura Saturada 1.0 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10.0 mg 0%
Carboidratos Totais 124 g 45%
Fibra Alimentar 12 g 42%
Açúcares 4.0 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 400 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

83.2%
10.7%
6.0%
Gordura: 36 cal (6.0%)
Proteína: 64 cal (10.7%)
Carboidratos: 496 cal (83.2%)

About Rotini integral

Rotini de grãos integrais é uma opção deliciosa e nutritiva feita de trigo duro integral. Esta massa em espiral é perfeita para segurar molhos, tornando-se uma excelente escolha para uma variedade de pratos, desde o clássico molho marinara até os robustos guisados de legumes. Originário da Itália, o Rotini de grãos integrais não só proporciona o conforto familiar da massa tradicional, mas também é rico em fibras dietéticas e nutrientes essenciais, apoiando a saúde digestiva e mantendo a sensação de saciedade por mais tempo. Além disso, é uma ótima maneira de incorporar grãos integrais em suas refeições, tornando-se uma opção mais saudável e satisfatória para a sua família. Aproveite o Rotini de grãos integrais para uma experiência saborosa e nutritiva à sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.