1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 19.0 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 190.5 mg | 14% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panquecas de banana integrais
Panquecas de Banana de Grãos Integrais são uma versão nutritiva de um clássico do café da manhã. Feitas com farinha de grãos integrais saudáveis, bananas maduras e um toque de canela, essas panquecas são fofas e satisfatórias. Originárias da culinária tradicional de café da manhã americana, elas combinam perfeitamente conforto e saúde. Repletas de fibras e nutrientes essenciais, os grãos integrais fornecem energia duradoura, enquanto as bananas adicionam doçura natural e potássio. Estas panquecas são uma alternativa mais leve às opções açucaradas, tornando-as uma escolha perfeita para uma refeição saudável e sem culpa. Aproveite com um fio de xarope de bordo puro ou uma colherada de iogurte para um impulso extra!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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