1 serving (85 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de peixe branco
O filé de peixe branco é um peixe delicado e quebradiço conhecido por seu sabor suave e versatilidade na cozinha. Proveniente de águas cristalinas, é comumente encontrado em lagos e oceanos, tornando-se um favorito em várias culinárias, especialmente em pratos americanos e europeus. Rico em proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, o filé de peixe branco é baixo em gordura, promovendo a saúde cardíaca e o bem-estar geral. Seja assado, grelhado ou selado na frigideira, seu sabor leve permite combinar lindamente com uma variedade de temperos e acompanhamentos, tornando-o uma escolha saudável e deliciosa para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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