1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About file de peixe branco
O File de Peixe Branco é um prato delicioso de frutos do mar que vem de tradições culinárias saborosas. Feito com peixe branco fresco e macio, é misturado com ervas aromáticas, especiarias e pão ralado para uma crocância perfeita. Este prato não é apenas delicioso; é também uma escolha saudável, oferecendo uma fonte magra de proteínas e ácidos graxos ômega-3. Tipicamente frito ou assado, o File de Peixe Branco proporciona uma textura satisfatória mantendo os sabores vibrantes e leves. Aproveite-o junto com uma salada fresca ou seu molho para mergulhar favorito para uma refeição saudável que é ao mesmo tempo nutritiva e indulgente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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