1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 130.9 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 9.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40.0 mg | 3% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 796.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata-doce branca
A Batata Doce Branca é um vegetal de raiz delicioso e nutritivo conhecido por sua textura cremosa e sabor levemente adocicado. Repleto de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, é uma adição fantástica a qualquer dieta. Originária da América Central e do Sul, este ingrediente versátil brilha em várias cozinhas, desde saladas e sopas até cataplanas substanciais. Com menos calorias que as batatas comuns, as Batatas Doces Brancas também são uma ótima fonte de carboidratos complexos, fornecendo energia sustentada. Aproveite-as assadas, amassadas ou em um refogado para uma refeição saudável e sem culpa!
