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espaguete branco

espaguete branco

Dinner

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
366.7
calorias
13.5
proteína
71.7
carboidratos
2.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (233.3g)
Calorias
366.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.2 g 2%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1.7 mg 0%
Carboidratos Totais 71.7 g 26%
Fibra Alimentar 4.2 g 15%
Açúcares 1.3 g
proteína 13.5 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 16.7 mg 1%
Ferro 2.2 mg 12%
Potássio 103.3 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

79.5%
15.0%
5.5%
Gordura: 19 cal (5.5%)
Proteína: 54 cal (15.0%)
Carboidratos: 286 cal (79.5%)

About espaguete branco

Espaguete Branco é um agradável twist no tradicional macarrão, apresentando um molho cremoso e rico feito de alho, azeite e um toque de queijo parmesão. Originário da culinária italiana, este prato traz um sabor reconfortante e sofisticado para a sua mesa. Com seus ingredientes simples, o Espaguete Branco é relativamente baixo em calorias, mas rico em sabor, tornando-se uma refeição satisfatória. Para aumentar seus benefícios à saúde, considere adicionar vegetais frescos como espinafre ou tomate cereja para nutrientes extras. Desfrute de um sabor da Itália que é tanto indulgente quanto saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.