1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.3 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 1.3 g | 4% | |
| Açúcares | 0.1 g | ||
| proteína | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 13.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 46.7 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz branco com sementes de gergelim
Arroz Branco Com Sementes de Gergelim é um prato delicioso que combina arroz branco leve e cozido no vapor com a crocância de sementes de gergelim torradas. Originário da culinária asiática, é frequentemente apreciado como um acompanhamento simples, porém saboroso, para muitas refeições. Este prato não é apenas delicioso, mas também oferece benefícios à saúde; o arroz fornece uma boa fonte de energia, enquanto as sementes de gergelim são repletas de gorduras saudáveis, proteínas e minerais essenciais. No entanto, considere que, apesar de saboroso, o arroz branco é mais pobre em fibras em comparação com o arroz integral. Portanto, para um equilíbrio nutricional, desfrute-o ao lado de uma variedade de legumes ou proteínas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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