Arroz branco com legumes mistos

Arroz branco com legumes mistos

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
7.1
proteína
58.8
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 3.5 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.5%
10.0%
7.6%
Gordura: 21 cal (7.6%)
Proteína: 28 cal (10.0%)
Carboidratos: 235 cal (82.5%)

About Arroz branco com legumes mistos

Arroz Branco Com Legumes Mistos é um prato vibrante e nutritivo que combina arroz branco fofo com uma deliciosa mistura de legumes coloridos, como pimentões, ervilhas, cenouras e milho. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, este prato pode ser encontrado em refogados asiáticos ou mesmo como acompanhamento em refeições latino-americanas. Não é apenas delicioso, mas também repleto de vitaminas e minerais essenciais dos vegetais, tornando-o uma escolha saudável para uma dieta equilibrada. Com seu baixo teor de gordura e preparo rápido, Arroz Branco Com Legumes Mistos é um prato perfeito tanto para noites agitadas quanto para planejamento de refeições saudáveis. Aproveite esta mistura simples, porém satisfatória, que traz uma explosão de sabor e nutrição para o seu prato!