Arroz branco com curry de lentilhas

Arroz branco com curry de lentilhas

Lunch

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
11.3
proteína
56.6
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 56.6 g 20%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 1.9 g
proteína 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.1%
14.4%
13.5%
Gordura: 42 cal (13.5%)
Proteína: 45 cal (14.4%)
Carboidratos: 226 cal (72.1%)

About Arroz branco com curry de lentilhas

Arroz Branco com Curry de Lentilhas é um prato delicioso que apresenta arroz branco fofo servido ao lado de um curry de lentilhas rico e aromático. Originário da culinária do sul da Ásia, esta refeição substanciosa combina lentilhas ricas em proteínas cozidas com uma mistura de especiarias, tomates e leite de coco. Não apenas é cheio de sabor, mas também é uma ótima fonte de fibra e proteína vegetal, tornando-se uma opção saudável tanto para vegetarianos quanto para veganos. Aproveite este prato reconfortante que não só satisfaz sua fome, mas também nutre seu corpo!