1 serving (161 grams) contains 216 calories, 4.2 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
215.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.0 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.6 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 286.6 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 40.6 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 1.3 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12.9 mg | 0% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 135.2 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz branco com milho
Arroz Branco Com Milho é um prato simples e delicioso que apresenta arroz branco fofo combinado com grãos de milho doces e tenros. Este vibrante acompanhamento é um item básico em várias culinárias, frequentemente apreciado em refeições latino-americanas e asiáticas. Não só é visualmente atraente, mas também repleto de carboidratos para energia. Enquanto o arroz branco oferece uma fonte rápida de combustível, adicionar milho aumenta a fibra e as vitaminas essenciais, criando um equilíbrio que aprimora sua refeição. Seja servido com carnes grelhadas ou ao lado de legumes refogados, Arroz Branco Com Milho é uma opção saborosa e nutritiva que complementa lindamente sua experiência gastronômica!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Arroz branco com milho DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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