1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 0.1 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.3 mg | 1% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 73.3 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arroz branco cozido
O Arroz Branco Cozido é um acompanhamento simples, mas versátil, apreciado em cozinhas de todo o mundo. Feito a partir de arroz branco polido, este prato apresenta grãos macios e fofos, perfeitamente cozidos a vapor para criar uma base leve e aromática para diversas refeições. Originário das tradições culinárias asiáticas, é um item básico em países como Japão, China e Índia, complementando desde refogados até caris. Com baixo teor de gordura e alto teor de carboidratos, o arroz branco cozido a vapor fornece uma fonte rápida de energia. Embora não contenha algumas fibras e nutrientes encontrados no arroz integral, pode ser uma ótima opção sem glúten e combina bem com uma variedade colorida de legumes e proteínas para uma dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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